50 exercices d'EFT La Technique de Libération émotionnelle pour gérer le Stress, la Douleur, les Phobies, etc - Marielle Laheurte
Eyrolles 04/03/2021
Livre Broché de 134 pages
ISBN : 978-2-416-00184-0
Dimensions : 15,8cm x 19,0cm x 0.8 cm
Cet ouvrage propose une initiation ludique à la méthode psycho
énergétique EFT (Emotional Freedom Technic ou technique de libération
émotionnelle). Mise au point par l'Américain Cary Graig, elle consiste
en la stimulation de points méridiens et postule que tout problème
psychique ou physique est relié à un noeud énergétique. Ainsi, en
tapotant ou massant des points méridiens précis de notre corps, nous
résolvons naturellement des problèmes divers comme des phobies, des
addictions, du stress, mais aussi des douleurs physiques, des insomnies,
etc.
Cette technique facile à appliquer permet de libérer les émotions et de parvenir au mieux-être au quotidien.
