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Espace Formation Massages Bien-être & Soins Nos AtoutsNous pratiquons et nous nous formons constamment tout au long de l'année, nous cotoyons régulièrement des personnes de référence dans le milieu du Bien-être.
Toutes ces belles expériences nous permettent de vous former de façon rigoureuse, de développer chez chacun les capacités de perception, de sensibilité et d'intuition du toucher. De transmettre notre passion.
Un Esprit Respectueux, du corps de chacun, de vos valeurs et de vos capacités.
On s'adapte en souplesse, à votre rythme, à vos disponibilités.
Nous formons seulement en petit groupe de maxi 4 personnes ou en individuel.
Nous mettons à disposition le matériel nécessaire et les supports de cours.
Vous pouvez acheter à tarif préférentiel vos produits et matériels de soin.
Enfin, nous avons la chance de bénéficier d'un lieu bucolique, au calme, avec parking privatif et équipement pour pause et déjeuner en intérieur ou extérieur.
Formation Sur MesureNous organisons les formations tout au long de l'année, selon votre rythme, vos impératifs et nos dates disponibles.
Nos formations sont limité à 4 personnes afin de vous garantir une totale disponibilité, la possibilité de bien corriger votre gestuelle et vous accompagner agréablement, tout en privilégiant des moments de partages importants au développement personnel de chacun. Vous pouvez également vous former en cours particulier. Les manoeuvres et la pratique sont privilégiées, mais nous abordons aussi les techniques d'encrage, de relaxation, de positionnement du praticien, afin de vous apprendre à donner un massage tout en vous préservant.   Comment se passe une formation ?En début de séance, une partie théorique est abordée et vous découvrez le support de cours. Une phase d'encrage et relaxation est également proposée afin de se mettre en bonne condition pour le massage.
Nous voyons ensemble comment bien installer votre matériel et votre modèle afin de débuter la pratique.
Les massages sont découpés en petites parties, avec une phase d'assimilation, démonstration, et commentaires.
Puis, le stagiaire pratique sur son modèle et enfin, le massage sera réalisé dans sa globalité pour en vérifier et corriger l’enchaînement, le rythme et le timing.
Chaque formation exige un temps d’adaptation, d’expérimentation, et de travail personnel, pour cette raison, nous vous remettons un cahier pédagogique où vous pourrez consigner vos entraînements et vos ressentis afin de progresser et d’en discuter avec nous.
Nous avons tout un panel de modèles que nous convions lors des formations, ainsi vous pratiquez sur différentes morphologies femmes et hommes.
Un certificat de formation vous est remis en fin de session.
Ultérieurement, vous pourrez programmer des rendez-vous de révision ou perfectionnement auprès de votre formatrice en cours particuliers.
Massage CalifornienPratiqué sur le corps entier, le massage par excellence. Mouvements lents, enveloppants, fluides sont pratiqués pour une profonde détente à la fois physique et mentale, un véritable "lâcher prise".
Des manoeuvres plus tonifiantes réveillents et sculptent le corps, durant 1h le corps profite d'effleurages, de lissages, de pétrissage et étirements doux. Enfin, le visage et le crâne cèderont à la tentation de manœuvres relaxantes. Bienfaits :
Détente physique et psychologique, anti-stress. Acceptation de son corps, aide à la confiance en soi. Adoucie, assouplie la peau, effet tonifiant et revitalisant. Pratique : Sur le corps entier, visage et crâne, en sous vêtement. Sur table de massage à l'huile tempérée ou tiède. Durée : 1 heure ou 45min ou 30min Pression : Niveau 1 (douce) Niveau d'apprentissage : Niveau 1 : Facile Durée de la formation : 12h sur 2 jours La durée et les horaires s'adaptent au rythme d'apprentissage de chacun. Tarif de la formation : 280 € Massage SuédoisMassage dynamique qui dénoue les tensions musculaires et étend le système nerveux.
Un massage profond qui agit sur les chaînes musculaires. Rythme alterné de manœuvres enveloppantes, de pétrissages, de pressions et de frictions. Tout en relaxant et réharmonisant le corps, il stimule les fonctions vitales, aide à la circulation sanguine et lymphatique, l'élimination des toxines. Massage particulièrement apprécié par les sportifs. Bienfaits :
Détente globale, décontracte les muscles et soulage les douleurs musculaires. Meilleure récupération après l'effort. Aide à l'élimination des toxines et facilite le retour veineux. Pratique : Sur le corps entier en sous vêtement. Sur table de massage à l'huile tempérée ou tiède. Durée : 1 heure
Pression : 3 (modérée à appuyée) Niveau d'apprentissage : Niveau 2 : Moyen Durée de la formation : 12h sur 2 jours La durée et les horaires s'adaptent au rythme d'apprentissage de chacun. Tarif de la formation : 280 € Massage Drainant MinceurUn massage où s'allient à la fois détente et sensation de légèreté du corps. Il aide à éliminer les toxines.
Pétrissages, palper rouler, drainage viennent travailler les zones spécifiques où les cellules graisseuses sont stockées. La silhouette s'affine. Des manoeuvres plus douces stimulent la circulation lymphatique, et dynamise les fonctions vitales pour régénérer et raffermir les tissus. Bienfaits :
Drainage, élimination des toxines, affinement de la silhouette. Stimulation de la circulation. Raffermissement et tonification de la peau. Détente et détente.
Pratique : Sur le corps entier en sous vêtement. Sur table de massage à l'huile ou gel minceur Durée : 45 min à 1 heure Pression : Niveau 2 (douce à modérée) Niveau d'apprentissage : Niveau 3 : Assez difficile Durée de la formation : 12h sur 2 jours
La durée et les horaires s'adaptent au rythme d'apprentissage de chacun. Tarif de la formation : 280 € Massage Tête - Mains - PiedsUn ensemble de courts massages sur les parties les plus réceptives du corps, il procurera une intense relaxation du corps et de l'esprit.
Pressions, frictions, glissés profonds et étirements s'enchaînent pour enfin voir se relâcher tout le corps. Certains accessoires sont abordés : cristaux, roulette de massage, gua sha.
Bienfaits :
Détente globale (physique et psychologique), anti-stress et aide à un meilleur sommeil, Accentue la concentration. Stimule le cuir chevelu, réduit les maux de tête.
Détente des articulations. Pratique : Sur le visage, le crâne, les mains et les pieds, le modèle peut être habillé. Sur table de massage, allongé sur le dos. A l'huile tiède ou baume hydratant pour les mains et pieds, rien sur le crâne. Durée : 30 - 45 min Pression : Niveau 2 (douce à modérée) Niveau d'apprentissage : Niveau 1 : Facile Durée de la formation : 12h sur 2 jours La durée et les horaires s'adaptent au rythme d'apprentissage de chacun. Tarif de la formation : 280 € Massage aux Pochons ThaïMassage aux ballotins d'herbes aromatiques à l'effet décontractant, apaisant et revitalisant immédiat grâce aux manoeuvres spécifiques. Entre massage et aromathérapie. Ce massage associe des manoeuvres de relaxation (effleurages, pétrissage, pressions...) sur l'ensemble du corps, suivi de l'application des pochons chauds le long des muscles et des lignes d'énergie. L'huile imprégnée des plantes aromatiques apporte bienfaits à la peau et à l'ensemble du corps. Dépaysement olfactif et sensoriel assuré.
Bienfaits :
Détente globale (physique et psychologique), soulage les tensions musculaires. Effet revitalisant. Diminution de la fatigue.
Gommage et assouplissement de la peau Pratique : Sur le corps entier en sous vêtement. Sur table de massage à l'huile chaude et avec pochons de plantes. Durée : 1 heure
Pression : Niveau 2 (douce à modéré) Niveau d'apprentissage : Niveau 2 : Moyen Durée de la formation : 12h sur 2 jours La durée et les horaires s'adaptent au rythme d'apprentissage de chacun. Tarif de la formation : 280 € Massage aux BambousMassage original composé de manoeuvres très diverses (lissage, pétrissage, frictions, roulements...),
accompagnées de bambous de différentes tailles et d'huile drainante ou défatiguante.
Ce massage allie à la fois, douceur, fluidité et fermeté. Différents rythmes bercent ou réveille le corps. Il procure une profonde détente musculaire, tout en agissant sur la circulation et l'aspect peau d'orange.
Bienfaits :
Revitalisant, profonde détente musculaire.
Assouplie la peau.
Améliore la circulation, l'aspect peau d'orange. Effets amincissant et drainant. Pratique :
Sur le corps entier (corps et visage) en sous vêtement. Sur table de massage à l'huile drainante tempérée ou tiède + différents bambous Durée : 1 heure Pression : Niveau 3 (modérée à appuyée) Niveau d'apprentissage : Niveau 2 : Moyen Durée de la formation : 12h sur 2 jours
La durée et les horaires s'adaptent au rythme d'apprentissage de chacun. Tarif de la formation : 370 € inclus un kit Bambous Massage à la BougieMassage tout en douceur, pour une détente et une sérénité assurées. Sur le corps entier, de lents mouvements enveloppants et fluides sont pratiqués afin d'apporter une profonde détente à la fois physique et mentale.
La texture soyeuse, chaude de la bougie naturelle et les senteurs d'huiles essentielles invitent au voyage, au lâcher-prise et apaisent la peau. Vous apprendrez à manier la bougie de massage en toute sécurité, pour procurer un massage résolument anti-stress. Bienfaits :
Détente globale, anti-stress et aide à un meilleur sommeil.
Adoucie, hydrate la peau. Détente profonde grâce à l'effet chaud de la bougie Pratique :
Sur le corps entier, visage et crâne en sous vêtement. Sur table de massage Avec une bougie de cire de soja aux huiles essentielles. Durée : 30 - 45 min ou 1h Pression : Niveau 1 (douce) Niveau d'apprentissage : Niveau 1 : Facile Durée de la formation : 12h sur 2 jours La durée et les horaires s'adaptent au rythme d'apprentissage de chacun. Tarif de la formation : 310 € Massage Oriental EnergétiqueMassage où la chaleur de l'orient et les effluves de l'huile d'argan tiède décontractent, bercent, mais où les manoeuvres rythmées revitalisent et réveillent les fonctions vitales et la circulation.
A la fois massage et soin énergétique, le corps est recentré, ancré, débarassé des énergies négatives.
Bienfaits :
Détente globale de la tête aux pieds, massage ressourçant qui soulage les états nerveux et les tensions musculaires. Effet revitalisant. Une peau douce et nourrie à l'huile d'argan.
Pratique : Sur le corps entier en sous vêtement. Sur table de massage à l'huile tiède d'argan. Durée : 45 min ou 1 heure
Pression : Niveau 2 (douce à modéré) Niveau d'apprentissage : Niveau 2 : Moyen Durée de la formation : 12h sur 2 jours La durée et les horaires s'adaptent au rythme d'apprentissage de chacun. Tarif de la formation : 280 € Soin du DosSoin détente du dos, tout commence par un bon gommage, pour adoucir et régénérer la peau.
Le soin se pousuit par un massage relaxant du dos, des épaules et de la nuque, dans un enchaînement fluide de manoeuvres par moment douces, par moment plus appuyées. Enfin, le dos sera mise au chaud dans un enveloppement détente, pour apporter des minéraux et oligo-éléments à la peau et libérer les tensions. Bienfaits :
Détente, anti-stress.
Adoucie, hydrate la peau. Détente profonde grâce à l'effet chaud de l'enveloppement. Libération des tensions du dos Pratique :
Sur le dos en sous vêtement. Sur table de massage. Avec produit de gommage, huile tiède ou baume et enveloppement. Durée : 45 min - 1 heure Pression : Niveau 2 (douce à modérée) Niveau d'apprentissage : Niveau 1 : Facile Durée de la formation : 6h sur 1 journée
La durée et les horaires s'adaptent au rythme d'apprentissage de chacun. Tarif de la formation : 160 € Les formations se déroulent dans notre Centre de Bien-être Le Cocon de Clea, 340 Les Ripettes Les Raviers (près du camping) 01190 St Bénigne.
A la fin des formations, vous avez la possibilité, sur réservation de profiter de l'Espace Ondines avec Hammam, Sauna et Spa jusqu'à 6 personnes.
* Le terme massage est employé uniquement pour désigner une technique de soin bien-être, esthétique et relaxation, à but non thérapeutique et non médical. Discutons ensemble de votre Projet FormationRCS Bourg en Bresse n°498002138 00036 Code APE : 9602B
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