ABC de la thérapie par les sons - Isabelle Haugmard

Tout ce qui est vécu négativement, que ce soit physique ou psychologique, génère un état de doutes, de mal-être, voire d'angoisses et crée un déséquilibre de nos hémisphères cérébraux avec une répercussion dans notre comportement au quotidien. La thérapie par les sons vise à rééquilibrer l'homme au sein de son environnement. Le son est une vibration qui ne s'arrête pas sur notre peau, mais au contraire traverse notre corps et le baigne entièrement. De cette manière, les différentes fréquences des sons vont contacter chacune de nos cellules et les aider à s'ajuster, à retrouver un fonctionnement adéquat pour notre bien-être. Car le son thérapeutique se propage dans le corps et s'arrête aux endroits qui le sollicitent. Cet ouvrage présente diverses formes d'utilisation de vibrations thérapeutiques : chants, méditations, relaxations, techniques de respirations, ouverture du corps, au travers d'exercices ne nécessitant aucune connaissance musicale. Chacun aura alors la possibilité de se laisser séduire par un " chemin de sons " et ainsi découvrir, comme dans un diamant, une multitude de facettes de lui-même encore inconnues !