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Je dis enfin Stop à la Pression - Audrey Akoun

Editions Eyrolles
(Code: EYROG57462)
Au travail, en couple, à la maison, à l'école... 5 étapes pour se libérer.
288 pages. Eyrolles Poche.
ISBN: 978-2-212-57462-3
Broché : 10,7 cm × 17,7 cm × 1,7 cm
500g
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  1. Je dis enfin Stop à la Pression - Au travail, en couple, à la maison, à l'école... 5 étapes pour se libérer - Audrey Akoun, Isabelle Pailleau



    Eyrolles 02/07/2020
    Livre Broché de 288 pages
    ISBN : 978-2-212-57462-3
    Dimensions : 10,7 cm × 17,7 cm × 1,7 cm


    Au travail, en couple, à la maison, à l'école... la pression est partout, envahissante et destructrice. Pire, elle est considérée comme faisant partie de notre manière de vivre ! Qui ne s'est jamais entendu dire : "Sois parfait ! ", "Dépêche-toi ! ", "Sois fort ! " ? Alors, laissez les super-héros au placard et retrouvez le plaisir de vivre, tout simplement ! Les auteures vous proposent une méthode éprouvée en 5 étapes pour cesser d'être l'esclave de vous-même et des autres, tout en relâchant la pression sur votre entourage : S'affirmer ; Accepter d'être imparfait ; Penser et organiser son travail autrement ; Etre authentique et laisser son empreinte ; Fabriquer ses petits bonheurs.
    N'attendez plus : dites stop à la pression !