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L'Ayurvéda - Susan Weis-Bohlen

Améthyste Editions
(Code: AMETH4479)
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Les essentiels bien-être.
224 pages. ISBN 979-10-97154-47-9. Relié 17,6 cm × 24,7 cm × 1,8 cm
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  1. L'Ayurvéda - Les Essentiels Bien-Etre - Susan Weis-Bohlen



    Améthyste éditions 28/05/2020
    Livre Broché de 224 pages
    ISBN : 979-10-97154-47-9
    Dimensions : 17,6 cm × 24,7 cm × 1,8 cm


    Fondé sur la philosophie indienne, l'Ayurvéda est une médecine traditionnelle qui vise à favoriser l'harmonie entre le corps et l'esprit. C'est une science profonde et sa sagesse est si vaste qu'il peut être difficile de savoir exactement comment l'appréhender. En tant que consultante en Ayurvéda, Susan Weis-Bohlen aide ceux qui débutent dans cette discipline à résoudre ce problème. Dans cet ouvrage, elle explique les principes holistiques qui sous-tendent l'Ayurvéda et propose des conseils pour intégrer en douceur ses pratiques réparatrices dans votre vie quotidienne.
    Conçu spécifiquement pour les débutants, le livre propose : un aperçu concis de cette discipline, qui couvre ses racines historiques, ses concepts, et diverses méthodes de guérison ; un programme d'Ayurvéda de trois semaines pour les débutants, afin d'introduire les concepts ayurvédiques dans son mode de vie progressivement et de façon pratique ; un grand nombre de techniques ayurvédiques comme des recettes, du yoga, de l'aromathérapie, des méditations, des purifications saisonnières, et bien plus encore.