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S'épanouir dans la Joie - Alain Héril

Editions Eyrolles
(Code: EYROG57180)
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Harmoniser son corps, ses émotions et son esprit.169 pages. Editions Eyrolles.
ISBN: 978-2-212-57180-6 Broché : 14,8 cm × 21,0 cm × 1,1 cm
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  1. S'Epanouir dans la Joie - Harmoniser son Corps, ses Emotions et son Esprit - Alain Héril



    Eyrolles 20/06/2019
    Livre Broché de 169 pages
    ISBN : 978-2-212-57180-6
    Dimensions : 14,8 cm × 21,0 cm × 1,1 cm


    Tout le monde cherche le meilleur pour soi sans songer que le meilleur est en soi. Nous pouvons nous ouvrir à l'instant présent, faire de notre corps un allié, rencontrer l'autre, vaincre notre peur, être davantage nous-mêmes... à condition d'apprendre à reconnaître et cultiver la joie. Le bonheur est un concept, une illusion. La joie, au contraire, est inscrite dans le corps, elle s'éprouve, elle est tangible et reproductible.
    Contagieuse comme un sourire, elle crée le lien et appelle au partage. Ce guide invite chacun à accueillir la joie en soi et à la faire rayonner dans sa vie, non pas comme une compensation aux aléas de l'existence mais comme une manière d'être présent à soi-même, d'harmoniser son corps, ses émotions et son esprit.